Varen Pristan

Čeprav je ladja varna v pristanišču, smisel njenega obstoja leži na morju …

passage-of-time (2)

postani prostovoljec

social-care (1)

pridruži se naši skupnosti

heart (1)

Naredi spremembo

01

o nas.

Smo skupnost, ki temelji na medsebojni pomoči, podpori in ozaveščanju ljudi, ki se srečujejo z duševnimi motnjami kot sta depresija in anksioznost in bi jo skupaj ustvarili znotraj lokalnega glasbenega prostora. O boleznih sodobnega sveta (depresivne in/ali anksiozne motnje), si iskreno želimo ozavestiti čim večje število ljudi.

Ob prvih znakih anksioznosti in/ali depresije ljudje ponavadi ne poiščejo pomoči. V večini primerov lahko to pojasnimo z občutki sramu, globoke žalosti, paničnimi napadi, občutki osamljenosti itd. Žal odlašanje z iskanjem pomoči neizbežno vodi v nadaljnje, globlje psihične težave in duševne tegobe.

Vseeno pa si LAHKO pomagaš. Ozaveščanje lastnih težav je prvi korak na poti k ozdravljenju. Skozi novo osvojeno znanje, obup in skrb preideta v razumevanje. Iz razumevanja pa se rodita upanje in pogum. Nisi sam/a in NI prepozno!

Poslanstvo te skupnosti je ljudem povrniti njihov pravi jaz! Ponujamo individualne pogovore na dogodkih in srečanjih, kot tudi preko spleta. Na voljo je tudi seznam preverjenih PSIHOTERAPEVTOV, ki te bodo z veseljem sprejeli in ti lahko pomagajo.

Najdeš nas na Facebooku : https://www.facebook.com/varenpristan

ali pa nam piši na email : varen.pristan@gmail.com

02

Namen in cilji.

Razumemo tvoj vsakodnevni boj.



Skozi glasbo se zdravimo

Z udeleževanjem in organiziranjem glasbenih ter izobraževalnih dogodkov ...


Koristne informacije

Ponujamo uporabno literaturo o meditaciji, prehrani, prehranskih nadomestil, zdravemu načinu življenja …


Postani prostovoljec

Pomagaj nam v boju proti bolezni sodobnega časa. S tvojo pomočjo nam lahko uspe!

03

Tvoja zgodba, tvoje življenje!

1

Priložnost …

“Varen pristan mi je dal nov pogled na moje trenutno stanje, ki se ga sploh nisem zavedal. Počutim se, kot da sem dobil novo priložnost …”

Jake, 32

2

Upanje…

“Nekateri dnevi so bili popolnoma brezupni. Lahko sem le strmela v steno. Popolnoma otopela … zaradi vas sem spoznala, da nisem nora. Izkušnja mi je dala upanje v prihodnost…”

Staša, 25

6804666-ocean-sunsetx
3

Vztrajnost…

“Ko je moja diagnoza bila jasna, sem bil obupan. Nekaj časa nisem vedel, kaj naj storim. Spomnil sem se na knjigo, ki ste jo priporočali … Res mi je razjasnila veliko stvari!”

Marko, 19

4

Odločnost …

“Ko zaradi hujše poškodbe kolena dve sezoni nisem smela trenirati, sem bila obupana. Depresija je vztrajno preplavila moje življenje…Znanje je moč; sedaj resnično razumem ta pregovor… Prejšnji teden sem spet začela trenirati …”

Lisa, 21

04

psihoterapija in svetovanje

Posebno izbrani zdravstveni delavci, ki vam pomagajo !!!
Nives Voloder Hari

mag.soc.ped. certificirana integrativna psihoterapevtka
- Nives Voloder Hari S.P. psihoterapija in svetovanje -
Email : nivesvoloder@gmail.com
Tel. št. : +386 30 326 215

Amina Mehanovič

Družinsko svetovalno - terapevtski center
Web : www.audiva.si
Email : anima.audiva@gmail.com
Tel. št. : +386 40 244 980

Tina Kastelic

Specializantka integrativne psihoterapije
- NaTerapiji.si, psihoterapija in svetovanje, Tina Kastelic s.p -
Facebook: https://www.facebook.com/naterapiji.si
Email: info@naterapiji.si
Tel. Št.: +386 31 894 491

05

Duševno zdravje

Simptomi :
ANKSIOZNOST

ANKSIOZNOST se lahko opiše z neprijetnimi občutki v trebuhu, valovi panike, globokega strahu; oseba se znajde v situaciji, ki se ji zdi rešljiva le z “bojem” ali pobegom.

Simptomi anksioznosti so:

  • – Povišan srčni utrip,
  • – Bolečina v prsih,
  • – Vrtoglavica,
  • – Zadihanost,
  • – Potenje,
  • – Tresenje,
  • – Utrujenost,
  • – Mišična šibkost,
  • – Napetost,
  • – Depersonalizacija,
  • – Otopelost

 

DEPRESIA

DEPRESIJA je odraz čustvene izčpranosti, nastale zaradi dolgotrajnih nenehnih skrbi, ki se mnogokrat kaže v apatičnosti depresivne osebe.

Simptomi depresije so:

  • – Občutki ničvrednosti,
  • – Izguba energije.
  • – Zmanjšano zanimanje,
  • – Nezadovoljstvo,
  • – Motnje spanja,
  • – Močni občutki krivde,
  • – Samokritiziranje,
  • – Povečanje ali pomanjšanje teže,
  • – Nihanja v razpoloženju,
  • – Misli o smrti in samomoru
  • … Ter mnogi drugi …

 

 

Začnite svojo novo pot z nami zdaj!

7

Stopite v stik z nami

Tukaj za vas!

Tukaj smo za vas na : https://www.facebook.com/varenpristan
in
varen.pristan@gmail.com

Naslov :

Rostoharjeva ulica 7
8270, Krško
Slovenia

Socialna omrežja :